--- title: "Ergonomia no trabalho: Saiba quais benefícios ela traz ao funcionário - Closecare Blog" description: Descubra como a ergonomia no trabalho, conforme a NR-17, melhora a saúde, bem-estar e produtividade dos funcionários, prevenindo doenças e acidentes. image: https://21227652.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hubfs/21227652/Screenshot%202025-02-28%2014.22.35.png --- [![CLOSECARE BY GAITA DEGRADE](https://21227652.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hubfs/21227652/Closecare%202.0/CLOSECARE%20BY%20GAITA%20DEGRADE.png)](https://closecare.com.br) - [BLOG](https://closecare.com.br/blog) [FALE COM O COMERCIAL](https://closecare.com.br/contato) [ENVIAR DOCUMENTO](https://enviei.me/) Bem-estar no trabalho # Ergonomia no trabalho: Saiba quais benefícios ela traz ao funcionário Descubra como a ergonomia no trabalho, conforme a NR-17, melhora a saúde, bem-estar e produtividade dos funcionários, prevenindo doenças e acidentes. [Adriana Moreira](https://closecare.com.br/blog/author/adriana-moreira) out. 10, 2023 --- Você já parou para pensar como a ergonomia pode impactar o dia a dia na sua empresa? Ela vai muito além do conforto – influencia a saúde, o bem-estar e a produtividade da equipe. Explore o menu abaixo e descubra mais sobre esse tema essencial! 1. [O que é ergonomia?](https://closecare.com.br/blog/ergonomia-trabalho-beneficios#Oqueeergonomia) 2. [Quais são os principais fatores que contribuem para complicações ergonômicas?](https://closecare.com.br/blog/ergonomia-trabalho-beneficios#fatoresquecontribuemparacomplicacoesergonomicas) 3. [Quais medidas a empresa pode adotar para melhorar a ergonomia?](https://closecare.com.br/blog/ergonomia-trabalho-beneficios#medidasaadotarparamelhorarergonomia) 4. [Quais são os benefícios da ergonomia?](https://closecare.com.br/blog/ergonomia-trabalho-beneficios#beneficiosdaergonomia) ![Screenshot 2025-02-28 14.22.35](https://21227652.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hub/21227652/hubfs/Screenshot%202025-02-28%2014.22.35.png?width=790&height=520&name=Screenshot%202025-02-28%2014.22.35.png) ## 1. O que é ergonomia? A **ergonomia no trabalho** é determinada pela [Norma Regulamentadora nº 17 (NR-17)](https://www.gov.br/trabalho-e-emprego/pt-br/acesso-a-informacao/participacao-social/conselhos-e-orgaos-colegiados/comissao-tripartite-partitaria-permanente/normas-regulamentadora/normas-regulamentadoras-vigentes/norma-regulamentadora-no-17-nr-17) do Ministério do Trabalho e Emprego e consolidada pelas leis trabalhistas, com o objetivo de garantir a saúde e segurança do trabalho. Por definição, ergonomia é um estudo sobre a interação homem versus ambiente de trabalho, criada para minimizar os riscos laborais associados à saúde do trabalhador. Muitas doenças do trabalho estão relacionadas a problemas ergonômicos que refletem em complicações como por exemplo: Lesões por esforços repetitivos (LER) e Distúrbios Osteomusculares (DORT) relacionadas ao trabalho. ## 2. Quais são os principais fatores que contribuem para complicações ergonômicas? Os principais fatores das complicações ergonômicas são: - trabalhos com ações repetitivas; - trabalhar muitas horas em pé; - trabalhar muitas horas sentado; - levantamento excessivo de peso; - más condições do mobiliário e do ambiente de trabalho – ex: cadeiras sem regulação de altura; - má postura dos colaboradores por falta de informação da empresa sobre a ergonomia; - más condições de iluminação e etc. ![Screenshot 2025-02-28 14.21.35](https://21227652.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hub/21227652/hubfs/Screenshot%202025-02-28%2014.21.35.png?width=1047&height=468&name=Screenshot%202025-02-28%2014.21.35.png) Portanto, quando identificado um problema na ergonomia, serão necessárias adequações ao ambiente de trabalho para minimizar os riscos à saúde física e mental do trabalhador e trazer condições mais favoráveis de trabalho. [![Conheça Nosso Software de Gestão de Absenteísmo:   Reduza o trabalho operacional, tenha dashboards e relatórios profundos e garanta uma validação robusta dos documentos.](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/21227652/interactive-176686739284.png)](https://closecare.com.br/hs/cta/wi/redirect?encryptedPayload=AVxigLJZmbBwqXYp36073B9IUGI0A7XHwxJVI5UyCZyeeU75ipo8A9tpgNxDxWqvAvsi56kQKoNhiLKa4gYIEI8JsST3LH4OwfyBZ8C951sOXHkUbJ1gkkEsLlpAlp%2BdwLONEdX7Sn2s6vjqsNzEoclU2MRRyxOWbLsX%2BZHQ9Isr%2B1nVv%2BeAPwCXHYWLImubwx6tSbZCS7AdBZM%3D&webInteractiveContentId=176686739284&portalId=21227652) ## 3. Quais medidas a empresa pode adotar para melhorar a ergonomia? As possíveis ações voltadas para essa área são: ### **Promover aulas de ginástica laboral:** São exercícios feitos ao longo do dia em momentos de pausa estratégica do trabalho. ### **Controle da carga horária:** Carga horária excessiva pode levar a problemas de saúde física e mental, além de afetar o desemprenho e produtividade do funcionário. ### **Pausas em sala de descompressão:** Propor pausas de alguns minutos ao longo do dia em uma sala confortável e calma, destinada à esses momentos de descanso para evitar muitas horas repetitivas em uma mesma atividade. ### **Mobiliário adequado:** É imprescindível que o mobiliário seja ergonômico e se adeque às necessidades físicas de cada trabalhador. ### **Promover palestras:** Conhecer o problema é a melhor forma de corrigi-lo, palestras informativas e educativas sobre ergonomia podem ser um bom jeito de conscientizar a equipe de funcionários. ## 4. Quais são os benefícios da ergonomia? A adoção desses medidas de ergonomia (listadas acima) trazem inúmeros benefícios não só ao empregado, mas também ao empregador. Veja alguns exemplos: - Trazem maior conforto e maior [qualidade de vida ao seu funcionário](https://closecare.com.br/blog/como-prover-qualidade-de-vida-ao-trabalhador); - Diminuem o estresse dos colaboradores; - Melhoram a percepção, atenção e memória; - Aumentam o desempenho e a produtividade dos funcionários; - Funcionários mais motivados e valorizados; - Diminuição considerável do absenteísmo; - Diminuição considerável do presenteísmo; - Prevenção de doenças ocupacionais relacionadas a posturais inadequadas; - Diminuição de acidentes de trabalho; - Diminuição de doenças ocupacionais. > Caso as regras estabelecidas na NR-17 não sejam cumpridas, tanto o empregador quanto o empregado poderão enfrentar multas e penalizações, incluindo demissão por justa causa.   [Bem-estar no trabalho](https://closecare.com.br/blog/tag/bem-estar-no-trabalho) [Saúde no trabalho](https://closecare.com.br/blog/tag/saúde-no-trabalho) [Saúde ocupacional](https://closecare.com.br/blog/tag/saúde-ocupacional) ## Temas relacionados Saúde mental ### [Ansiedade: Quais alimentos são recomendados e quais devem ser evitados](https://closecare.com.br/blog/ansiedade-alimentos-recomendados) Descubra como a alimentação impacta a ansiedade e quais alimentos ajudam no bem-estar e controle do estresse. Adriana Moreira jan. 23, 2024 Absenteísmo ### [5 Passos Para Reduzir o Absenteísmo e Aumentar a Produtividade](https://closecare.com.br/blog/passos-para-reduzir-absenteismo) Dicas para minimizar o absenteísmo e aumentar a produtividade com comunicação, reconhecimento e qualidade de vida. Adriana Moreira jan. 23, 2024 Absenteísmo ### [Absenteísmo: Guia Definitivo para Empresas](https://closecare.com.br/blog/absenteismo) Descubra tudo sobre absenteísmo neste guia definitivo: causas, impactos e estratégias para reduzir faltas e aumentar a produtividade na sua empresa. Adriana Moreira dez. 17, 2024 ### Faça parte da nossa comunidade Esteja sempre atualizado com as últimas novidades para sua empresa.    ### Assine a nossa News ![CLOSECARE BY GAITA HORIZONTAL DEGRADE](https://21227652.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hubfs/21227652/Closecare%202.0/CLOSECARE%20BY%20GAITA%20HORIZONTAL%20DEGRADE.png) ##### © 2026 Todos os direitos reservados ### Mais - [Sou parceiro](https://closecare.com.br/sou-parceiro) - [Termos de uso](https://closecare.com.br/termos-de-uso) - [Política de privacidade](https://closecare.com.br/politica-de-privacidade) ### Entre em contato - contato@closecare.com.br - [Av. 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